如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨亍Ｆ鋵?shí)這比較常見的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果過(guò)多的攝入營(yíng)養(yǎng)成分，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過(guò)一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來(lái)，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說(shuō)明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

破壁靈芝孢子粉融入人們的日常生活已經(jīng)很久了，而人們的問(wèn)題也從初的破壁靈芝孢子粉是否有效，慢慢轉(zhuǎn)變到了關(guān)心破壁靈芝孢子粉的質(zhì)量，那么決定靈芝孢子粉質(zhì)量的因素有哪些呢。破壁對(duì)破壁靈芝孢子粉的質(zhì)量有影響破壁會(huì)對(duì)破壁靈芝孢子粉有影響破壁是將靈芝孢子粉的外壁打碎釋放有效成分，可以說(shuō)破壁的好壞會(huì)直接影響到有效成分，有效成分對(duì)于破壁靈芝孢子粉的意義不言而喻。有效成分是衡量破壁靈芝孢子粉好壞的重要指標(biāo)破壁靈芝孢子粉靈芝孢子粉的與作用主要是依賴有效成分來(lái)發(fā)揮的，有效成分含量越高，吸收的成分越多，自然效果更好，所以產(chǎn)品的好壞還要看有效成分的含量。破壁靈芝孢子粉作為品已經(jīng)融入了諸多人的日常生活中，而且一直以來(lái)破壁靈芝孢子粉都被人認(rèn)為是一款比較特殊品，那么它究竟在哪里呢。有什么不同之處呢。破壁靈芝孢子粉與其他的品的區(qū)別在于，破壁靈芝孢子粉并不是什么提取物或者萃取的成分，它是靈芝的種子直接經(jīng)過(guò)加工處理得到的，沒有后期的提取等加工方式，本質(zhì)有所區(qū)別。靈芝破壁孢子含量高且含有多肽成分效果更好而作為品的破壁靈芝孢子粉對(duì)的效果也是被很多人認(rèn)可的，長(zhǎng)期服用后，靈芝孢子粉的與作用能夠增強(qiáng)，適合中和老年人以及低下者服用，且沒有任何的副作用。