食物來呢
  1、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品。
  油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
  2、富含膠原彈性物質(zhì)的食品。
  這一類的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等等，因為食物中的膠原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質(zhì)還具有修復受損的的功能。
  3、明目類食物。
  這一類食物主要是針對長時間面對電腦工作的都市白領(lǐng)、學生等人。計算機對視力危害很大，經(jīng)常操作計算機的人應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。
  飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。
  4、具有排毒功能的食物。
  比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬粒發(fā)生反應，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。
  黑木耳的 勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以 立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。
  5、保持體內(nèi)營養(yǎng)的平衡。
  研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性在膳食中適當供給。僅增加其中任何1種維生素，都不能得到預期的營養(yǎng)效果。
  礦物質(zhì)的營養(yǎng)平衡問題尤為重要，體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須合適，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡，輕者損害、重者甚至危及生命。量元素與其他營養(yǎng)素相互之間的關(guān)系也很重要，鋅對許多營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。

鉛板廠家講解鉛板在運用中的一些小細節(jié)
  鉛板現(xiàn)在被廣泛的運用到醫(yī)用防輻射，X光，鉛板價格，CT室射線防護、加重、隔音等多種方面，而且也是一種很廉價的防輻射材料，鉛板中鉛的密度大于普通鉛，如防護鉛板,是指用金屬鉛軋制而成的板材,目前國內(nèi)常見的厚度為1-10mm。鉛板生產(chǎn)運用中鉛泄露又該怎樣應對?鉛板廠家講解如下：
 目前，在醫(yī)學、礦業(yè)、核電力、工業(yè)防輻射等工程上普遍應用。對保護人身不受射線的侵害起到重要的作用。 防護鉛板雖然有重要的作用，但同時不能忽視其鉛本身的危害。眾所周知，鉛是一種有毒的重金屬，對人體有較大毒性，并可在人體內(nèi)積累。所以，在平常不管是加工還是使用，一定要做好防范措施。但是如果遇到鉛泄露應及時切斷火源，鉛板中對于泄漏的PbCl4和Pb(ClO4)。應戴好防毒面具等全部防護用品。用干砂土混合，分小批倒至大量水中，經(jīng)稀釋的污水放入廢水系統(tǒng);對于泄漏的PbO、四甲(乙)基鉛和Pb3O4，應戴好防毒面具等全部防護用品。用干砂土混合后倒至空曠地掩埋;污染地面用肥皂或洗滌劑刷洗，經(jīng)稀釋的污水放入廢水系統(tǒng)。在泄漏物上撒上純堿;被污染的地面用水沖洗，經(jīng)稀釋的污水放入廢水系統(tǒng);對于泄漏的Pb(BrO3)2、PbO2和Pb(NO3)2，應戴好防毒面具等全部防護用品。被污染的要面用水沖洗，經(jīng)稀釋的污水放入廢水系統(tǒng);對于泄漏的烷基鉛，用不燃性分散劑制成乳液刷洗。如無分散劑可用砂土吸收，鉛板用途，倒至空曠地方掩埋;被污染的地面用肥皂或洗滌劑刷洗，鉛板制作，經(jīng)稀釋的污水放入廢水系統(tǒng)。
那么在使用時應該如何注意呢?1.鉛板中含有豐富的鉛和鋇，易受酸堿的污染，不易于安裝或存放在酸氣或潮濕的環(huán)境中。2.玻璃是脆性材料，比重較大，移置時務必輕拿輕放。3.玻璃的表面比普通玻璃更易刮傷，須小心處理。4.玻璃安裝時必須將玻璃四周與墻面防護材料錯合，以防結(jié)合處散漏射線。