精神旺盛。饑餓感（食欲增加，但能控制體重）。改善（能熟睡、時(shí)間可能縮短，但醒后精神）。改善（大暢通、正常）。*瞑眩反應(yīng)。瞑眩反應(yīng)=好轉(zhuǎn)反應(yīng)=現(xiàn)象漢藥或食物療法中呈現(xiàn)的一種暫時(shí)性現(xiàn)象，常被誤視為的副作用，事實(shí)上，在中醫(yī)中稱為「瞑眩反應(yīng)」。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有「不起瞑眩，癥狀不愈」的說法。瞑眩反應(yīng)是一種作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀，依個(gè)質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時(shí)，過敏性體質(zhì)或化學(xué)過分?jǐn)z取者，較易呈現(xiàn)「瞑眩反應(yīng)」，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、頭暈、物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時(shí)，請不要憂慮，它不是副作用，務(wù)請?jiān)倮^續(xù)食用，過一段時(shí)間，它會自然消失或減輕。并不是所有的人都有瞑眩反應(yīng)，十人中有二、三人會出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)，絕大多數(shù)人只有輕微感覺，少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應(yīng)的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復(fù)，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應(yīng)就會越明顯。

靈芝真正有價(jià)值的成分是靈芝多糖（孢子壁成分纖維素也是多糖，但不是靈芝多糖，人不能消化吸收，附著于胃內(nèi)表面會嚴(yán)重影響其他成分的吸收，有不少商家有意將其混淆）、靈芝三萜、有機(jī)鍺、有機(jī)硒等等，這幾樣成分在其他食物中是無法的?！懊割悺币彩堑鞍踪|(zhì)，腺嘌呤在任何食物都大量存在。靈芝孢子粉的多糖成分略低于靈芝子實(shí)體，而后三種成分，孢子粉中含量太低。判斷靈芝孢子和靈芝哪個(gè)好，依據(jù)才是關(guān)鍵。沒有依據(jù)的虛假宣傳很泛濫。那些商家什么樣的謊言都敢說。靈芝孢子粉在自然環(huán)境下收集非常困難，大約出產(chǎn)公斤椴木靈芝才能收集公斤孢子粉，每個(gè)孢子直徑只有58微米，孢子內(nèi)含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質(zhì)、酶類、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在增強(qiáng)免疫，的藥效方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其母體靈芝。打字太累。不寫了。希望對你有幫助。靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來的種子，生物學(xué)上稱為擔(dān)孢子，集中起來后呈粉末狀，通稱為靈芝孢子粉。藥理試驗(yàn)表明，靈芝孢子粉比靈芝子實(shí)體具有更強(qiáng)更的作用，它是靈芝的精華部分，其藥效是靈芝子實(shí)體的7多倍。