如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨?。其?shí)這比較常見的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果過(guò)多的攝入營(yíng)養(yǎng)成分，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過(guò)一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來(lái)，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說(shuō)明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

現(xiàn)在來(lái)講非常明確的一點(diǎn)是，破壁靈芝孢子粉是一款品，與并不相同，它取材于的靈芝，是靈芝的種子經(jīng)過(guò)多道工序加工后得到的，其包含的有效成分對(duì)有增強(qiáng)的效果，現(xiàn)在的各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)均證實(shí)破壁靈芝孢子粉。破壁靈芝孢子粉在現(xiàn)在生活中充當(dāng)了越來(lái)越重要的地位，很多人都對(duì)靈芝孢子粉的與作用有一定的了解和認(rèn)知，而破壁靈芝孢子粉作為品，人們經(jīng)常會(huì)問：他究竟有沒有副作用，有的話，副作用明顯嗎。破壁靈芝孢子粉但是部分人在服用破壁靈芝孢子粉后，身體會(huì)出現(xiàn)嘔吐、頭暈、腹瀉等不良癥狀，自然而然會(huì)有人懷疑這是副作用。實(shí)際上這種情況是很少發(fā)生的，這并不是破壁靈芝孢子粉的副作用，這種現(xiàn)象在中醫(yī)中被稱為瞑眩反應(yīng)，即是我們常說(shuō)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，是正常的反應(yīng)，一般服用一段時(shí)間后會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可停服或者服用量，等待癥狀消失后再次服用。破壁靈芝孢子粉的服用受益人群目前在迅速的增加，很多人想必都見過(guò)有關(guān)靈芝孢子粉的宣傳，隨著炎熱夏季的到來(lái)，很多想要服用破壁靈芝孢子粉的人有所擔(dān)心，在服用過(guò)程中炎熱的夏天會(huì)不會(huì)對(duì)其有所影響，應(yīng)該如何保存更好。