靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。靈芝湯：靈芝克，羊肚菌克，白糖克，水4毫升，煎煮至毫升即可喝湯，此方法的效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。靈芝澡?。红`芝5克，熬水3~4次，倒盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對(duì)風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎，疏通筋絡(luò)有良好的作用。菊花清熱，靈芝自古以來(lái)就被認(rèn)為是吉祥、、美好、長(zhǎng)壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，民間傳說(shuō)靈芝有起死回生、長(zhǎng)生不老之。中華長(zhǎng)期以來(lái)一直視為滋補(bǔ)、固本扶正的珍貴。明朝李時(shí)珍編著的本草綱目中記載：靈芝味苦、平,益心氣,入心，助心充脈,益肺氣，補(bǔ)肝氣，補(bǔ)中，增智慧，好顏色，利關(guān)節(jié)，堅(jiān)筋骨，祛痰，健胃?，F(xiàn)代證明：靈芝含有多種活性物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)、增強(qiáng)，對(duì)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓、、等有良好的協(xié)同作用。靈芝還具有抗疲勞,延緩衰老,助.。靈芝多糖：可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)機(jī)能，及；降低血壓，心血管的產(chǎn)生；的，降低血糖濃度。

而同時(shí)它有層極難被消化的幾丁質(zhì)外壁殼。只有打開(kāi)這層外壁，其內(nèi)的有效成分才能程度地被利用吸收。破壁后對(duì)孢子粉的吸收率可45倍之多。無(wú)疑破壁對(duì)靈芝孢子粉的發(fā)揮是至關(guān)重要的。這也是市面上孢子粉產(chǎn)品大打“破壁牌”的原因，如：破壁率98%、99%、甚至有99.5%。這些宣傳，往往制造了一種假象，只要破壁就解決了問(wèn)題，只有“破壁率”才是決定品質(zhì)的關(guān)鍵，更有甚者，直接把破壁率說(shuō)成產(chǎn)品純度，于是純度的孢子粉也終于見(jiàn)諸于市面了。這種偷換概念的做法顯然是種欺詐行為。而就破壁率來(lái)說(shuō)，破壁差異對(duì)產(chǎn)品品質(zhì)幾乎是沒(méi)有影響的。隨著破壁的發(fā)展，一般的破壁方法都能達(dá)到95%以上。如是說(shuō)，所有的孢子粉產(chǎn)品都應(yīng)是一樣的品質(zhì)、一樣的價(jià)格。顯然破壁只是一層“迷霧”，從四個(gè)方面分析足以破霧見(jiàn)日。一、破壁工藝靈芝孢子破壁主要有生物酶解法、化學(xué)法、物理法等，前兩種破壁法必將或多或少侵蝕孢子粉的有效成份。而物理破壁又分常溫破壁和超低溫破壁。常溫破壁的不足是破壁后的孢子粉容易遇空氣氧化，導(dǎo)致效用降低，超低溫破壁則可程度保持成分完整，但是費(fèi)用相對(duì)高昂。二、破壁后孢子壁的存留不仿追蹤朔源，破壁后，孢子壁哪里去了，幾丁質(zhì)哪里去了。

其實(shí)靈芝分好多種，各種靈芝藥理效果都不盡相同。正如樓上所說(shuō)，對(duì)經(jīng)過(guò)破壁處理的靈芝孢子粉的吸收會(huì)更一些。至于靈芝和靈芝孢子粉的價(jià)格則不能一語(yǔ)概括。一般來(lái)說(shuō)，靈芝孢子粉的價(jià)格要較同類(lèi)靈芝子實(shí)體價(jià)格貴一些?？搭伾?聞氣味等,一般顧客真不好分辨,有需要請(qǐng)打柜上,到我們柜臺(tái)上買(mǎi)破壁靈芝孢子粉顧客多,的少些,效果確實(shí)不錯(cuò),有經(jīng)濟(jì)條件的朋友可以買(mǎi)孢子油,孢子粉提取出來(lái)的,價(jià)格稍貴.現(xiàn)在靈芝?。怎么鑒別靈芝孢子粉的好壞。怎樣辨別靈芝孢子粉質(zhì)量的好壞。請(qǐng)問(wèn)怎么鑒別靈芝孢子粉的好壞呢。誰(shuí)知道呢。哪位朋友知道靈芝孢子粉要怎么鑒別好壞。如何辨別靈芝孢子粉質(zhì)量的好壞呢。靈芝孢子粉的成份是否合標(biāo)。84紫關(guān)于靈芝孢子粉的與作用，三、靈芝孢子的化學(xué)成分。據(jù)陳體強(qiáng)等(報(bào)告，靈芝孢子含水分8.39%—8.9%，粗蛋白4.6%7.8%，粗脂肪3.57%—4，35%，總醣8.37%9.3%，水溶性多糖.43%—.9%，粗纖維.36%～3.5%，灰分3.44%～4.%，幾丁質(zhì)5.8%—57.64%。