食物來(lái)呢
  1、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品。
  油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見(jiàn)的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
  2、富含膠原彈性物質(zhì)的食品。
  這一類(lèi)的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)涵的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的的功能。
  3、明目類(lèi)食物。
  這一類(lèi)食物主要是針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作的都市白領(lǐng)、學(xué)生等人。計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大，經(jīng)常操作計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。
  飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國(guó)際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。
  4、具有排毒功能的食物。
  比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來(lái)，然后排出體外。
  黑木耳的 勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以 立足。這一類(lèi)的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。
  5、保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的平衡。
  研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對(duì)輻射的耐受性在膳食中適當(dāng)供給。僅增加其中任何1種維生素，都不能得到預(yù)期的營(yíng)養(yǎng)效果。
  礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)平衡問(wèn)題尤為重要，體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須合適，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡，輕者損害、重者甚至危及生命。量元素與其他營(yíng)養(yǎng)素相互之間的關(guān)系也很重要，鋅對(duì)許多營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。

怎么延長(zhǎng)鉛板的使用壽命
 現(xiàn)代工業(yè)的生產(chǎn)和農(nóng)業(yè)建設(shè)將始終使用輻射防護(hù)鉛板。首先，輻射防護(hù)鉛板的價(jià)格便宜，另一個(gè)是輻射防護(hù)鉛板的輻射。保護(hù)性能非常好輻射防護(hù)鉛板現(xiàn)在用于工業(yè)生產(chǎn)和農(nóng)業(yè)建設(shè)，因?yàn)檩椛浞雷o(hù)鉛板的作用相對(duì)較大，在某些行業(yè)中不可能留下它，也就是說(shuō)它缺乏。
這是不可接受的，因此它在關(guān)鍵領(lǐng)域發(fā)揮著關(guān)鍵作用，并受到各行業(yè)的重視。輻射防護(hù)鉛板應(yīng)在開(kāi)發(fā)和改造過(guò)程中主要使用和保護(hù)。事實(shí)上，有時(shí)使用防輻射鉛板相對(duì)較好，但有些也很快使用。
  使用壽命問(wèn)題，一般使用壽命直接限制了使用效果的質(zhì)量，決定使用壽命的因素也更加復(fù)雜和多樣化。影響使用壽命的主要因素如下應(yīng)定期清潔防輻射鉛板上的灰塵，使防輻射鉛板清潔明亮。因?yàn)榧词故遣讳P鋼，一旦被灰塵和污垢污染，其中的化學(xué)物質(zhì)就會(huì)腐蝕不銹鋼表面。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，鋼體會(huì)變質(zhì)并變質(zhì)，這將影響防輻射自動(dòng)門(mén)的運(yùn)行性能。
  一旦防輻射自動(dòng)門(mén)被油漬等污染物很難清洗，可以用擦洗， 不要用強(qiáng)酸或強(qiáng)堿溶液清洗，這樣不僅容易損壞型材的表面光潔度，也會(huì)破壞硬件表面的保護(hù)膜和氧化層，造成硬件的腐蝕。特別是，有些客戶(hù)在用硫酸清洗墻壁時(shí)應(yīng)注意不要弄臟門(mén)窗。