靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉。靈芝湯：靈芝克，羊肚菌克，白糖克，水4毫升，煎煮至毫升即可喝湯，此方法的效果和營養(yǎng)價值都很好。靈芝澡?。红`芝5克，熬水3~4次，倒盆中，加水并調(diào)至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對風濕病、關節(jié)炎，疏通筋絡有良好的作用。菊花清熱，靈芝自古以來就被認為是吉祥、、美好、長壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之。中華長期以來一直視為滋補、固本扶正的珍貴。明朝李時珍編著的本草綱目中記載：靈芝味苦、平,益心氣,入心，助心充脈,益肺氣，補肝氣，補中，增智慧，好顏色，利關節(jié)，堅筋骨，祛痰，健胃。現(xiàn)代證明：靈芝含有多種活性物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)、增強，對、風濕性關節(jié)炎、冠心病、高血壓、、等有良好的協(xié)同作用。靈芝還具有抗疲勞,延緩衰老,助.。靈芝多糖：可強化免疫系統(tǒng)機能，及；降低血壓，心血管的產(chǎn)生；的，降低血糖濃度。

真假靈芝孢子粉，確實很難分別，但是，玉米粉是玉米味，摻進孢子粉里，怎么能和孢子粉一個味呢。這是從味道上，從顏色上。玉米粉是的。摻進孢子粉里，也減淡了孢子粉的顏色，差距太大。因此，我覺得，您說的，假孢子粉，攙玉米粉，是不成立的?，F(xiàn)在回答樓主關于孢子粉的食用方法。首先，孢子粉是粉的。市場上銷售的靈芝孢子粉，大部分是的，這類產(chǎn)品，價格相當昂貴。散裝靈芝孢子粉，如果您有足夠的耐性，您可以自己從藥店里購買空的殼，能買個?；丶野逊酃噙M殼里，但是要麻煩一點，但是服用的時候要方便一些。如果您不想把孢子粉放進里，您也可以用開水沖服。服用時，也可以加一些蜂蜜，蜂蜜本身就有的作用，如果兩者一起服用，不但不會感覺到孢子粉的怪味，而且，效果會更好。當然，您如果有喝菜湯的習慣，把孢子粉加到菜湯里，也可以。所謂的破壁純粹是的。能真正的測算出靈芝孢子粉的破壁率。但是，根據(jù)我本人的經(jīng)驗。也存在孢子粉破壁。當然破壁的方法有很多，有一臺物理對撞機。把靈芝孢子粉放進去對撞后，能用手明顯感覺到，對撞之后的孢子粉。