用法每日次，每次毫升，早晚空腹溫飲。按語紫靈芝為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，其性味甘平，有補肝，血的，善治虛勞，咳嗽，氣喘,等癥。現(xiàn)代藥理研究證明，紫靈芝含有機酸，葡萄酸、多糖類、香豆精，蛋白質等多種營養(yǎng)成分。磨成粉的靈芝的吃法，磨成粉的靈芝怎么吃二十幾歲的人群可以吃靈芝么靈芝超細粉靈芝5克。制劑方法將靈芝切成薄片，再切成小顆粒，用超細粉碎機粉碎成粉狀。用法把靈芝超細粉放入杯中，用沸水沖泡，待冷后，連茶帶粉一起服下。連服~個月，可長期服用。，通便，降血脂，機體抗病能力。靈芝孢子酒靈芝孢子粉~5克，高度白酒3毫升。制劑方法將靈芝孢子粉放入白酒中，密封、浸泡5天后服用。用法每天服次，每次取上清液毫升服用。服后將酒罐搖晃幾下，使酒液混濁，待上清液變清時可再次服用。,增強體質。靈芝糯米粥補強身靈芝克，糯米5克，小麥6克，白糖3克。制劑方法將靈芝洗凈，切片，用紗布包好。

原因告訴你，是因為孢子粉的有效成分遠遠低于靈芝的子實體全株。比如赤芝味道就極苦，你見過哪一個靈芝孢子粉很苦的。而苦味正是于有重要價值的靈芝酸（三萜），從這一點你就知道孢子粉為什么不可能被承認。認可的前提是有明確的作用，你問一問周圍服用過靈芝孢子粉的，哪一個有確切作用的。心理：幫助解決患者的心理問題和危機干預；技能訓練：幫助患者恢復社會功能和掌握的管理能力；家庭干預：建立一個有利于患者和的家庭環(huán)境；社區(qū)服務：為患者提供各種可能的服務，使患者能夠適應在社區(qū)中的正常生活，促進患者身心的。本草綱目列為上品，適合所有人群，同時靈芝孢子粉還具有的，對于中年來講，是延緩衰老的食用佳品。加強鍛煉，增強身體素質經常參加體育鍛煉，如體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。避免風寒濕邪侵襲春季正是萬物萌發(fā)之際，也是類風濕性關節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，濕衣、濕鞋、濕襪等。