食物來呢
  1、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品。
  油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
  2、富含膠原彈性物質(zhì)的食品。
  這一類的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等等，因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊(yùn)涵的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的的功能。
  3、明目類食物。
  這一類食物主要是針對長時間面對電腦工作的都市白領(lǐng)、學(xué)生等人。計(jì)算機(jī)對視力危害很大，經(jīng)常操作計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護(hù)視力也有很大好處。
  飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。
  4、具有排毒功能的食物。
  比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。
  黑木耳的 勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以 立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。
  5、保持體內(nèi)營養(yǎng)的平衡。
  研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對輻射的耐受性在膳食中適當(dāng)供給。僅增加其中任何1種維生素，都不能得到預(yù)期的營養(yǎng)效果。
  礦物質(zhì)的營養(yǎng)平衡問題尤為重要，體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須合適，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡，輕者損害、重者甚至危及生命。量元素與其他營養(yǎng)素相互之間的關(guān)系也很重要，鋅對許多營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。

  8月份開始，市場或開始炒作“金九”到來，屆時或帶動一定需求量，但需謹(jǐn)慎對待。第三，從行業(yè)角度來看，當(dāng)前國內(nèi)重組已經(jīng)上升到了一個新的階段，一定程度上對鉛玻璃價形成了支撐。第四，從成本方面考慮，當(dāng)前鉛玻璃廠家已經(jīng)處于虧損狀態(tài)，保守預(yù)計(jì)虧損額度120-180元/噸，在產(chǎn)量處于較低水平的現(xiàn)在，鉛玻璃廠家或跌價的操作，多隨行就市為主。
  綜合來看，三季度仍有較大因素支撐鉛玻璃價繼續(xù)震蕩走高，但同時也需警惕人云亦云的魔，也要注意到市場隱形庫存的，整體來看，市場具備炒作拉漲的空間，但鉛玻璃廠即將扎堆復(fù)產(chǎn)，屆時將市場的波動性，金九銀十的拉漲空間或收窄，預(yù)計(jì)漲幅200-300元/噸。
  電梯防護(hù)門--的職業(yè)生涯規(guī)劃，看如何一步步坐上首富寶座。幾天前， 稱本人一無一切、不會花錢的再次被媒體推上了言論的風(fēng)口浪尖。但是，我不斷深，事實(shí)勝于雄辯。，我謹(jǐn)對的職業(yè)生活和花錢停止梳理與總結(jié)，希望能給你帶來一些啟示。